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养生常识要甄别

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 楼主| 发表于 2021-10-26 09:45:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  鲁庸兴
  最近,邻居刘阿姨对手机微信上的有关老年人养生的小贴士十分着迷,她根据微信上推荐的10多种食疗方子,试吃了多次,感觉没有什么效果,家人劝她不要痴迷微信上的“养生经”,对此她十分苦恼,不知该听谁的。
  随着生活水平的提高,人们越来越关注身体健康,养生意识也越来越强。如今打开手机微信朋友圈,有关健康养生的帖子数不胜数,怎么吃、怎么睡、如何健身等各有各的说法,涉及生活方方面面,有的让人耳目一新,有的却颠覆了人们以往的认知,鱼目混珠,真假难辨,其中许多观点无从考证,有的标题很吸引人,稍有不慎,就会身陷其中,造成健康损害。
  人们盲从“微信养生”,一方面与日渐提高的生活质量密不可分,随着生活水平的提高,公众对养生、健康、生活品质有了更高的追求,催生新的“养生概念”;另一方面,与人们的健康状况息息相关,如今“三高”人群数量逐年递增,大家难免“病急乱投医”,但更多地反映出公众养生知识的匮乏,普及养生理念和医药常识,才是解决问题的重点。
  养生要讲究科学,一味相信微信的“养生经”,并将其奉为宝典的做法不可取。大家在看一些养生常识的时候,应该有所甄别,毕竟人的体质有差异,养生保健方法更不可能“千人一方”。



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