静心养性，让你更长寿

随州问答团队 · 发表于 2021-10-8 08:52:43

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人生有三晃：一晃大了，二晃老了，再晃就没有了。时间总是会推着我们往前走，在忙碌与奋斗中并未察觉时光的流逝，等到我们停下来，才发现自己早被年月改变了模样。

人生短短几十年，乍看岁月漫长，回首却已沧海桑田，时间总是眨眼之间就不见。花开花落，草黄草绿，云起云落，秋去冬来，光阴总是穿梭如箭不曾还。忙忙碌碌间，我们已来到中年。

或许自己年纪大的原因，越来越喜欢安静，喜欢雅致而不愿在嘈杂的环境中。而让心灵安静下来，唯有与自己倾心独处，静中生慧，静中坐禅，才能洗去风尘涤除污秽，才能更好地供养出笃然的灵魂，明心才见性，修心才养性。

虽说生命在于运动，但静养更能养生。所谓静养，就是养心，养体，身心健康了才能更长寿。大家都知道龟是最长寿的动物，现今都还有千年的老龟的存在，它们是喜静的。我们虽说不能成千年老龟那么长寿，但至少有99年的寿缘。

喜欢安静的人，平时情绪比较稳定，尽管遇到了不好的事情，也可以及时让自己的情绪稳定下来，长期保持一个平稳的心情状态，拥有积极乐观的心态，自然也就会更加长寿咯。

人到中年，要学会“静养”自己，别让幸福被物质的东西掩盖了。总要留一些时间，静下心来，享受生活。不用那么纠结，少一点操劳，让生活慢下来，福气就来了。慢下来的生活，就像微风徐来，静谧而美好，生活的烦恼和疲惫，随风而去。

心安静了，世界就清静了。我们要学会停下匆匆的脚步，不要急不要忙，给心灵放个假，欣赏一下眼前的风景，不愧对自己的人生。有些事不愿做就放下，不勉强，不为难自己，做一个无为的人，也是人生的一种美。

因为，生活是风，心灵是水，也是风水。一个人唯有提高自己的身心修养，才能对抗生活的欲望和诱惑。能够在利益得失面前不动心，生活中再大的风浪也动摇不了你平静的内心，静养自己才有基础。

其实，我们只有在独处宁静之时，才能清晰看清以后要走的路，才能让自己思维敏捷。峰民感觉自己人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己，客户的需求就是峰民奔向的目标，其实有太多的无奈，无法表达。每天，都是在客户预约，催促……度过，确实累。

一动不如一静，动是消耗的，静是休养的。世间万物都在静定中生长，生命是一棵树，只有学会合理的休息，我们这棵生命之树才能常青，养好了精气神，才能享受生命的妙处。给自己改一个好名，就是静养自己，新的名字带有一股能量，来滋润你的心，养你的性，注入新的能量。