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眼睛是心灵的窗户，如今越来越多的小学生视力令人堪忧，为落实学生视力保护工作，降低学生近视的发病率，让学生拥有一双健康明亮的眼睛。9月27日，随州市中心医院的一行医生来到云龙小学为全校学生进行视力检测，确保学生的近视程度得到及时的预防和控制。
这次活动学校领导的高度重视。在检查过程中，各班主任认真组织，任课教师积极配合，学生遵守纪律，检查现场秩序井然，检查工作开展顺利。
中心医院的医生对每个学生进行了认真细致地检测，对检测的结果作了详细记录，并把检查结果及时反馈给学生，学生带回家给家长检阅，做到有问题早发现、早治疗。
经检查，学生的视力总体情况良好。但每班仍有个别学生视力状况不佳，年级越高越明显。这跟学生过度使用电子产品，不注意用眼卫生等有很大关系。为最大程度的减少学生近视发病率，眼科技术指导医生对检查出视力低下的学生都给予解释和建议。如：用眼时间不易过长、常做眼保健操、多做户外运动、定期检查视力等。
对于中心医院预防学生近视的建议，我校始终是贯彻到底的。为了预防学生近视，我们坚持做好宣传工作，提高爱眼护眼意识和能力。老师以身作则，认真学习预防近视相关知识，提醒孩子正确坐姿。同时，我们定期进行视力检查，每学期均有体检活动，摸排了解准确数据。
为了更好的保护学生的视力，我校改进了学校日常管理，如：坚持每天课间时间做眼保健操，规范眼保健操；坚持课间室外锻炼，避免用眼过度；加强手机管理；加大宣传力度，有效带动家长参与；保证教室采光、照明满足每一位学生需求；要求老师教师合理布置作业等等。
预防近视好习惯：
想要远离近视，最重要的还是预防。养成良好生活习惯至关重要。
1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30～35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。
2.走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。
3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。
4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。
5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10-15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。
6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的目的。
7.居家少看电视，少玩手机，多做户外运动，远眺。
防控方法要科学。近视一旦发生，不可逆转，不能治愈，请家长务必带孩子到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告宣传，让我们家校社会共同努力，呵护好孩子的光明。
来源：云龙小学
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