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秋风来，处暑至。一转眼，2021年秋季即将开学。当前，国外新冠肺炎疫情形势仍然复杂严峻，国内部分城市陆续出现小规模疫情反弹。“外防输入，内防反弹”，我们千万不能放松警惕，要继续保持常态化防控意识不松懈。为保障师生安全健康，确保开学后教育教学工作有序运转，云龙小学梳理了关于学校开学前的几点温馨提示，请认真查阅：
一、做好健康监测
健康监测是一件可以和孩子共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。如无必要，尽量不要出城、出省。如离开居住地的，请严格履行请假报告制度，请假时需报告外出的时间和行程，做好自我防护措施。
家长要密切关注孩子及自身健康状况，开学前每天早中晚坚持检测体温，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，应佩戴好口罩，及时到就近的医疗机构发热门诊进行排查和诊疗、就医。开学后如不能按时来校，请及时告知老师当日缺勤原因；发热的孩子需提交医院痊愈证明或核酸检测报告方可复课。
二、勤洗手、正确佩戴口罩
小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。
深在外，浅在内。
鼻夹在上请记好。
挂耳朵，贴面部。
拉开褶皱全包牢。
金属条，捏一捏，压紧鼻夹密封条。
口罩外，细菌多，及时更换很重要。
全家人，共防疫。抵抗病毒能胜利！
三、学习正确的咳嗽、喷嚏礼仪
1.咳嗽或打喷嚏时适当低头避开他人，用手帕或纸巾掩面，然后把纸巾丢入垃圾桶。
2. 咳嗽或打喷嚏时若来不及拿手帕或纸巾掩面，应适当低头避开他人，用手肘挡住口鼻。
3.如果咳出痰来，不要随地吐痰。最好用纸巾或手帕将痰包起来，扔进垃圾桶，或者随身带走，事后清洗处理。
4. 打喷嚏或咳嗽后，不要随便和他人握手，一定要及时洗手。
5.及时就诊，尽早治疗。如果出现咳嗽、打喷嚏等症状要早些就诊，查明病因，尽快治疗，既有利于自己的康复，也能减少传染。
四、经常开窗通风
开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到30分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次30分钟。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。
五、保持良好的生活习惯
1.不要接触、购买和食用野生动物，减少前往售卖水产品等活体动物市场的频次，尽量避免与活禽接触。
2.生鲜及冷冻肉产品应充分清洗，烹饪过程应生熟分开操作，生熟食物分开存放、保持食物安全温度。
3.不食用变质食物，使用安全原材料，肉蛋奶及水产品要充分煮熟后食用。
4.少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
5.在饭店集餐时提倡使用用公筷、公勺。“公筷”“公勺”即共同就餐时公用的用于给自己和他人夹菜舀汤的筷子和勺子。
六、不扎堆、不聚集
1.尽量不要前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。
2.在车站、公交车等人员流动性较大的公共场所，应佩戴口罩，做好个人防护，保持适当距离，尽量减少与他人交流，并且不要到中高风险地区游玩。
七、提高身体抵抗力
1.坚持每天运动，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
2.避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
请家长朋友们：
1.做好对孩子新型冠状病毒肺炎疫情防护知识的宣传教育，带头不扎堆、不聚会、不去人多的地方，出门一定戴口罩，做好相关防护，外出回家一定要洗手。
2.在家做好卫生防疫工作，彻底进行卫生清扫，勤开窗通风，按要求投放垃圾。
3.做到生、熟食分案板操作，肉类、海鲜及蛋类彻底煮熟食用，避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
4.注意监测体温，如有发热、乏力、咳嗽等症状及时就诊，并自行居家隔离，严禁带病或未解除医学观察的学生返校。
5.从即日起到开学前，无特殊情况不得离开随州市，如特殊情况需出随州市，须第一时间告知本班班主任老师。家长督促孩子尽量少与外界接触，如实上报孩子的体温，确保正常返校。
6.根据自家的实际情况合理利用有限资源，开展体育活动。如跳绳、坐位体前屈、踢键子等，养成每天运动好习惯，积极记录自己的运动情况，增强抵抗力。
7.引导孩子科学看待疫情，保持健康、乐观的心理状态，不造谣、不信谣、不传谣。
8.加强孩子的安全监管，教育孩子注意防火、防煤气中毒、防触电防溺水，外出要注意交通安全。
9.每天收看新闻，了解最新防控信息。伺机对孩子进行爱国主义教育，向勇往直前的白衣天使、参与防疫的人民子弟兵、基层社区工作者学习，学习他们的舍小家顾大家、无私奉献，引导孩子树立正确的人生观、价值观。
疫情尚未结束，防控仍在进行。低风险并不等于零风险，常态化疫情防控仍需大家的坚持！云龙小学感谢大家的积极配合，请各位家长和同学做好各项疫情防控工作，严格遵守疫情防控要求，让我们携手共筑防控疫情的安全墙，让云龙小学的学子拥有一个安全健康的学习环境!
来源：云龙小学
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