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暑，表示炎热的意思，小暑为小热，
意指天气开始炎热，但还没到zui热。
在过去，民间有小暑“食新”的习俗。
“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，
制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。
同时，这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。
夏季阳气盛于外。
在小暑之后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，
因此要多吃苦味食物，宜清补。
《吕氏春秋·尽数篇》说：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”
饮食应以清补为主，勿过咸、过甜，
宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
小暑后，气温逐渐升高，
人体出汗量也会随之增大。人体需水量大。
因此， 小暑时节，在饮食上要加以调节，
多喝水，饮食清淡为宜。
御景天城·诗意人居
不负繁盛时光，万般皆有可期。
御景天城，隐匿着一处诗意人居，
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户型鉴赏
【御景天城】
高端生活品质小区
绿城青坤金牌物管，全程管家服务
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END
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==深情呼唤师弟周小狗==
【随州相亲交友1073期】98年阳光开朗小姐姐
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