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高考贵有平常心

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发表于 2021-6-1 09:31:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  鲁庸兴
  随着高考日益临近,家里有考生的家长不免又要陷入高度的紧张焦虑之中,造成“如临大敌”的气氛。面对高考,父母是一群最特别的“考生”。父母的良苦用心可以理解,但问题在于,这份苦心很可能对孩子产生负面影响,也让孩子增加了不必要的压力。
  心理学家曾做过一个实验:在给很小的缝衣针穿线的时候,你越是全神贯注地努力,线越不容易穿入。在科学界,这种现象被称之为“目的颤抖”,目的性越强就越不容易成功。出现这种现象,可以用心理原因来解释。对一件事过于看重,心理就会紧张;而一紧张,往往就会出现精力分散、动作走形等不良反应。如此一来,失手也就在所难免。
  高考贵有平常心。一方面,学校、家庭和社会各方都应该为考生“减负”,尤其是家长。家长们不妨先有颗平常心,只有自己心态先“平常”,孩子才可能跟着“平常”,“平常”的孩子才更有可能发挥“超常”。孩子的心理非常敏感,当父母对孩子极度关注围着孩子打转时,孩子自然明白,父母这样做,都是为了让自己考上一所理想的大学。家长望子成龙,考生肩负着学业和精神的双重压力,不堪重负。随之而起的,就是孩子的担心:万一考不好怎么办?要想对得起父母,那就一定要考好。“一定”多了,孩子的压力自然就会随之加大,而过于沉重的压力,对考生有百弊而无一利。
  另一方面,考生要努力排除外界干扰,彻底放松下来。高考考实力,更考心理,过度的紧张不但于事无补,反而有可能导致发挥失常。高考本身不可怕,可怕的是对高考急功近利的心态,家长对名校的过分推崇,学校对升学率的过度追逐,让不少学生喘不过气来。人为制造“赶考”的气氛,不仅起不到良好的效果,甚至会适得其反。当今社会选择多元化,高考已不再是获得成功的唯一途径,仅仅只是一次升学考试,高考之后的人生道路更长,挑战更大。人生能不能成功,取决于以后的努力和机遇。
  有了平常心,心态就平和,情绪就放松。疏导考生压力,保持一颗平常心,尽力而为,轻松迎考,每个考生定会尽情绽放,成为考场上的赢家。
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