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均衡营养 增强体能 健康成长
——曾都区府河镇高级小学开展“全民营养周”健康教育主题活动
通讯员：陈细猛
食品是我们身体养料的直接来源，而营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况，关系着民族的未来。为了全面普及营养健康知识，合理指导学生饮食，让学生有一个健康的体魄，府河镇高级小学根据曾都区卫健局、教育局“关于开展2021年全民营养周暨5.20学生营养日主题宣传活动”的要求，开展了形式多样的“营养校园”健康教育主题活动。
一是宣传饮食和健康知识，营造活动氛围。学校校充分利用电子屏、国旗下讲话、文化橱窗等形式宣传营养健康知识，教育学生养成科学合理的饮食习惯。
二是各班举行一次“合理营养、伴我成长”主题班会，出一期“均衡营养 健康饮食”的黑板报。通过班级宣传教育活动，倡导学生遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，均衡营养、合理膳食，吃清淡少盐食物，多喝白开水等。
三是学生食堂科学制定学生一日三餐菜谱。早晨坚持三荤两素一汤、中午坚持四荤三素一汤、晚上坚持四荤两素一汤供餐，荤素搭配、低盐少油，确保学生吃得营养健康。
四是教育学生加强身体锻炼，落实好大课间体育锻炼等活动。通过丰富多彩的活动形式，学生们了解了合理膳食、适量运动的知识，培养了均衡营养的意识，为他们拥有幸福的人生奠定身体基础。
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发表于 2021-5-21 10:49:57
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