来源：健康中国
韩婧
老年人的叛逆
完全没有预兆跟逻辑
多了几分随意
潇洒得毫不费力
爸妈的叛逆 只有你想不到
网友1：自打我爸妈退休后，我们见面的机会越来越少了，他们每天吃饭、K歌、广场舞、打麻将一条龙……这不，二老昨晚比了一个“谁更晚回家”，结果我爸以半小时险胜！
网友2：我爸突然说想纹身，我说您怎么了，中老年叛逆期吗？他说他想纹个点，然后纹上这个穴位的名字！！
网友3：前段时间我给我妈报了老年大学，本以为她会做个勤奋努力的好学生，可我今天下班早，回到家发现我妈下午翘课在家看电视呢，说是要为她喜欢的某顶流明星应援！！！
网友4：我爸属于宅男型叛逆，每天打线上游戏，而且打游戏必连麦，和20多岁的年轻人互开语音，称呼对方为大哥。我要跟他组队打两局，他居然嫌我菜，不！跟！我！玩！
网友5：害，我爸妈也不让人省心，看直播疯狂网购、用手机看小说经常到凌晨……管都管不住。
是父母更是自己
活出自我有何不可
心理学中有一个词叫做“刻板印象”，是指人们对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法。
中国的退休父母在大众眼里也被赋予了“刻板印象”：他们年轻时吃苦耐劳，成家后用心经营家庭，将心血全部投注到子女身上。等到退休，每天重复着家和菜市场两点一线，任劳任怨地帮子女照顾孩子和家庭。
这个模式是那么的普遍，以至于子女们觉得一切是那么自然，自然到一旦父母没有遵循这个模式，就会觉得他们变得“叛逆”了。
然而，子女们却忘记了重要的一点：父母首先是他们自己，其次才是父母。在所有身份中，只有父母这样的身份是一旦拥有便要背负终生的，以至于很多人大半辈子都是“某某的爸爸”“谁谁的妈妈”。渐渐地，大家就忘记了，父母还是他们自己，他们也有自己的兴趣爱好，也有自己的朋友，也有喜欢的明星，也有权利去追逐想要的生活。
辛苦了一辈子、一直为子女付出的父母想要活出自我，这样的“叛逆”又有何不可？
“不健康的热情”
身体可能吃不消
父母不循规蹈矩、勇于融入新时代的叛逆本身不是问题，只是在向大家传递一个信号：父母的生活可能出现了一些问题，导致他们不得不采取这样的行为做出一些改变。他们可能是生活中遇到了一些无法言说的情绪问题，但不敢与子女交流，怕本就忙碌的子女为自己操心，或是担心子女无法理解自己的处境，而选择寻求其他方式解决。
那么作为子女，你准备好给予父母更多的关注了吗？
首先，请细品父母叛逆的深层原因。父母的突然叛逆，除了对自我生活的追求，或许更多的是对退休后孤独、落寞情绪的自我排解。这也意味着子女是时候多与父母进行情感交流了。
其次，叛逆一时爽，一直叛逆，老父亲老母亲的身体可能就吃不消了。当父母的叛逆行为可能会影响到身体健康时，子女就要及时干预了。凡事都讲究度，叛逆也不例外。
比如，他们完全无心去做其他事情，当其他人说一句反对意见时，就会出现情绪上的剧烈波动，具有强烈的排他性等。如果这种“不健康的热情”出现在父母身上，子女们就需要动员父母开个沟通会了。
那么问题来了
与叛逆爸妈咋沟通
01
“消除顾虑，打开心扉”式
父母是很难主动向儿女“坦白”自己难处的。那么儿女首先就要为父母消除顾虑，直接表达自己想要为父母解决问题的意愿——“虽然我是你们的孩子，但我已经是成年人了，我没有你们想象中那么脆弱，我有能力也有意愿作为家人给你们支持和帮助。”
02
“魔幻教育，激发斗志”式
灵活运用父母当年对我们的教育话术，你会找到新的快乐源泉——“你如果再翘老年舞蹈兴趣班的课，以后别人有资格参赛跳广场舞，你只能在旁边看看！” “妈！少玩点手机，对眼睛不好，你以为我想管你啊？大街上那么多妈，我怎么不去管别人？还不因为你是我妈？”
03
“动之以情，晓之以理”式
让父母感受到我们的良苦用心——“你追求个人的爱好看小说我是很支持的，但同时我也担心你因为熬夜看太久而影响身体健康。不如咱们互相监督，都十点半准时关灯睡觉，你看好不好？”
总之，对待父母，我们要“张开嘴、迈开腿”，多陪父母散散步、聊聊天。当最爱我们的人老了，陪伴就是最暖的报答。
作者｜四川师范大学附属上东学校心理咨询师 韩婧
审核｜国家健康科普专家库专家
北京回龙观医院主任医师 王绍礼
策划｜谭嘉 余运西编辑｜梁婧
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发表于 2021-3-17 10:20:07
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