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春暖花开，又到了山花烂漫的时节，此时是人们最易患花粉过敏的季节，对于一些花粉过敏的人来说简直是苦不堪言。那么，要如何有效应对呢？
第一，有花粉过敏史的人，可以提前一到两周就开始服用抗过敏药物，这样可以起到预防的作用。
第二，尽量减少户外活动，更不要去树木花草多的公园或野外。
第三，外出时穿长袖和相对光滑材质的衣服，这样不容易让花粉附着，可戴专用花粉口罩和眼镜等。
第四，外出时要带上脱敏药物，出现症状时及时救治。
第五，外出回家后清洗颜面和手部等沾有花粉的部位，用生理盐水冲洗鼻腔，及时更换外衣。
第六，勿在室外晾晒衣被，容易沾染花粉，可使用干衣机等装置，或在封闭的阳台等阳光照耀的地点晾晒。
第七，在高花粉过敏指数时期，保持窗户关闭，同时要保持室内湿度。
第八，规律作息，保持乐观开朗的情绪，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食品和甜食，忌刺激食物。
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==深情呼唤师弟周小狗==
【随州相亲交友1073期】98年阳光开朗小姐姐
十年寻根节，真没想到其中还有这些“内幕”
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雷达卡
发表于 2021-3-12 05:19:01
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