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关于2020年陈氏太极单剑公益教学的告示
陈氏太极单剑共五十势，是陈氏太极拳（剑）套路中短器械的一种，布局合理，剑法清晰，以刺、扎、挂、点、撩、劈、架、抹、扫、截、推、化等剑法结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳重的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，粘连黏随，腾闪折空的变化，真正体现出陈氏太极剑以身运剑，缠绕回旋，连绵不断，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间的特点，以及沾粘不散，无孔不入，虚笼诈诱，变化莫测，屈伸往来，刚劲有力的技击技法。长期习练不仅可以收到强魄健体的效果，而且可以使人心旷神怡，得到艺术美的享受。
根据《随州陈拳》目前发展态势和满足广大陈拳爱好者的需要，特定于2020年的夏季进行陈氏太极单剑的教学，具体事宜如下：
一，教学日期和时间：
自2020年5月18日开课，至2020年7月12日结束。
授课时间为每天的6:30—7:15；19:30--20:15。
二，授课地点：
神农公园。
三，授课老师：
李金山。
四，报名时间：
即日起，自愿报名。
五，学费：
免费。
六，其他：
未尽事宜，当面解释。
附件，陈氏太极单剑剑谱及教学安排：
1、预备势（抱剑行礼） 5月18日
2、单剑起势 5月18日
3、朝阳剑 5月19日
4、仙人指路 5月20日
5、青龙出水 5月21日
6、护膝剑 5月22日
7、闭门式 5月23日
8、青龙出水 5月25日
9、翻身下劈剑 5月26日
10、青龙转身 5月27日
11、斜飞势 5月28日
12、展翅点头 6月1日
13、拨草寻蛇 6月2日
14、金鸡独立 6月3日
15、仙人指路 6月4日
16、盖拦势 6月5日
17、古树盘根 6月6日
18、饿虎扑食 6月8日
19、青龙摆尾 6月9日
20、倒捻肱 6月10日
21、野马跳涧 6月11日
22、白蛇吐信 6月12日
23、乌龙摆尾 6月15日
24、钟馗仗剑 6月16日
25、罗汉降龙 6月17日
26、黑熊翻背 6月18日
27、燕子啄泥 6月19日
28、白蛇吐信 6月20日
29、斜飞势 6月20日
30、鹰熊斗智 6月22日
31、燕子啄泥 6月23日
32、摘星换斗 6月24日
33、海底捞月 6月25日
34、仙人指路 6月26日
35、凤凰点头 6月27日
36、燕子啄泥 6月29日
37、白蛇吐信 6月29日
38、斜飞势 6月29日
39、左托千斤 6月30日
40、右托千斤 6月30日
41、燕子啄泥 7月1日
42、白猿献果 7月2日
43、落花势 7月3日
44、上下斜刺 7月4日
45、斜飞势 7月4日
46、哪吒探海 7月6日
47、怪蟒翻身 7月7日
48、韦陀献杵 7月8日
49、磨盘剑 7月9日
50、单剑收势 7月10日
（抱剑行礼） 7月11日
全面复习 7月12日 | 
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发表于 2020-7-4 14:15:41
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