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你好七姐,我的乳F有些痛,自己感觉里面有肿块,一碰就痛,经期前就痛的厉害,去检查了一下,做了彩超,医生说是乳腺增生,开了一些药。我觉得这个毛病跟我容易生气,心情抑郁有关系,我想自己调理。学了一些养生方法,现在在按摩经络,有时候也按按太冲,我想试试艾灸,就是不知道艾灸哪里才好。
还有就是我上上个月的时候做过一次艾灸,用艾条做的,灸了灸三阴交结果起泡了,就没敢再灸,不知道是烫的还是怎么了。现在天气冷了,感觉用艾条不太方便,七姐你平时是怎么做艾灸的。
我有朋友在用中药调理乳腺问题,觉得效果不错,我如果也用中药的话,跟艾灸不冲突吧?
七姐回复:
你好姗姗,艾灸有化瘤的功效,你能尝试艾灸来调理乳腺增生是非常好的方法。
乳腺增生艾灸的穴位:天突、肝俞、三阴交、肩颈、太冲,还有阿是穴,就是增生处,都做隔姜灸,如果用艾条可以直接灸。开始每个穴位艾灸20分钟,后面可以自己慢慢的增加时间,以身体适应为度。如果不知道穴位位置就百度查查。
你的判断很对,乳腺的问题跟情绪有很大关系,爱生气、抑郁、焦虑的人更容易有乳腺的问题,人的无形的情绪会变成身体里有形的产物,所以你也要注重调整你自己的情绪。其他的你自己学习的保健方法是可以同时做的,并不妨碍。
你艾灸三阴交起了水泡,用艾条灸,如果感觉热的都会移开的,我估计这不是烫的是病气外排,水泡好了继续艾灸就行。身体会自己为病邪找出路的,起了灸疮也不是坏事,有句话叫:灸疮一发,去病如抓。
艾灸工具:冬天你可以用随身灸艾灸,随身灸可以把姜片放在铜盒里,也可以做隔姜灸,很方便,也不用担心冷的问题,可以边做其他事,边艾灸。
你同时用中药跟艾灸并不冲突的,中药调理加艾灸保健,我觉得这样效果会更好。
女性朋友很容易出现乳F上的问题,像增生、肿块、炎症、结节等,这些问题都可以尝试下艾灸,艾灸有扶正、化瘤、消炎、活血化瘀的功效,不管你用什么方法去调理,都可以同时辅助艾灸。阿是穴就是增生处,炎症处,肿块处,结节处。
患有乳腺问题的朋友们都可以尝试下艾灸,有个好心情,常做艾灸保健调理,相信乳腺问题会慢慢离开你的。
我是七姐,艾灸保健养生达人,受益于艾灸传播艾灸,微信:fangfei2468
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