晚饭过后，你会瘫坐在沙发上操控着遥控器，还是换装拉
着家人出门散步？从晚餐到睡前是养生的黄金时间，注意7个要
点，进行科学的“晚养生”，就能为你的健康加分。戳图↓，教你
利用好晚间时光，抓住每个养生细节。（生命时报）


“晚间养生”

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