为帮助青春期女生掌握青春期生理保健知识，培养良好的心理素质、道德修养和自强、自爱、自尊的意识，曾都区两水学校分别于3月24日、3月31日在大会议室开展了以“拥抱青春，笑迎花季”为主题的女生生理及心理健康教育专题讲座。

    本次讲座分为三个主题。首先是彭主任为我们全校女生带来的女生生理卫生知识。
    彭主任从“月经初潮及经期护理”和“身体的发育及保护”两个方面进行阐述，并在讲座中详细解答了女生们对于身体变化上的一些疑问，包括如何从容应对经期中出现的问题。如：经期是否能吃油炸食品？经期是否能运动？吃生冷食物可以吗？彭主任对这些问题的解答，传播了健康科学的理念，丰富了孩子们的青春期卫生保健知识。

    第二个主题—“如何与异性相处”由陈莎老师主讲。陈莎老师以幽默的语言和有趣的事例，细致、形象地诠释了进入青春期的女生如何做到自尊、自爱，引领女生们树立正确的爱情观、审美观、道德观及价值观。
    讲座以“苦涩的青苹果”为开头，为同学们讲述了早恋所带来的苦果，让同学们及时了解了早恋对于学习生活等造成的不良影响。在讲座中，陈老师还以现在同学们接触最多的网络为例，让同学们明白了网络情感的不稳定性和不确定性，以便于帮助广大女生建立积极向上、健康发展的异性关系。

    第三个主题—“预防性侵”由马艳君老师主讲。
    马老师主要从“遇到危险时如何保护自己”以及“万一发生不幸应该如何正确保护自己”这两个方面为广大女生普及相关知识。
    讲座中提到：走读的女生在晚自习放学后不宜独自回家，应与同学结伴而行；警惕一些借口帮忙的人如问路或调查问卷等；遇到有人尾随应及时向人多的地方寻求帮助。马老师就生活中常见的场景为广大女生敲响警钟，及时提高了学生的警惕性，并告诉学生，如果发生意外，要勇敢地拿起法律的武器，不让坏人钻空子。



    讲座的最后由杨校长进行总结。
    杨校长从全校女生卫生及行为习惯上提出建议，倡导女生们养成在校讲卫生，在家讲卫生的好习惯。另外，针对网恋和性侵等主题，杨校长还根据身边的真实案例为广大女生敲响警钟，切实提高广大女生的警惕性。
    讲座的最后，杨校长还提出全体女生应做到自立、自强、自尊、自爱等，应充分发挥自身的光和热，为自己的成长、为家庭的幸福、为社会的进步作出自己的努力！

    学生们个个坐姿端正，全身贯注地听讲座。
    此次讲座不但增强了女生们对青春期发育的理性认识和自我保护意识，而且很大程度上消除了自己成长中的困惑和烦恼，相信在今后的学习和生活中，她们一定能轻装上阵，心无旁骛，专心致志、健康快乐地学习和成长。
青春期是人生最美好的时期，也是学习的黄金时代，精力最充沛，理解力最强，对新鲜事物最容易接受，愿所有女生们自尊、自爱、自律、自信，拥抱青春，笑迎花季！
来源：两水学校