夏天快到了，想露腿也没勇气啊！看着大街上青春靓丽的小妹妹，再看看自己的大粗腿，真是无言以对！工作两年胖了得有20斤吧。
年轻的时候减肥，就饿瘦自己，晚上不吃饭...坚持了2年瘦了15J。
现在饿自己，胃就不舒服
那就运动吧......
也没有很大运动量，就前两天晚上吃好饭，家里上下打扫一下，再在椭圆机上走30分钟。。。
后面整整休息了一个星期才缓过来，白天上班累得脑子都不转了，晚上回家饭也不想烧了....
哎，怎么减肥啊！有没有高人指点一下啊