【坚持喝30天白开水，你的身体会感谢你！】


你，真的会喝水吗？


感冒了？多喝水。


上火了？多喝水。


都知道喝水有利健康，但却未必喝得对。


调查显示，我国65.9%的人直到渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量饮水的好习惯。


身体缺水有哪些信号？
每天该喝多少水？
不爱喝白开水怎么办？
什么水杯最安全？
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