女人吃红枣有五大好处：1、不易生病。2、肌肤润泽。3、不长皱。4、瘦身减肥。5、面色红润
      
     男人吃红枣有九大好处：1、营养丰富。2、抑癌。3、保肝。4、防治心血管疾病。5、改善睡眠。6、抗衰老。7、补脑。9、养颜、美容。9、补钙、补血。
      
      老人吃红枣有四大好处：1、补脾和胃、养气生津、解毒。2、能养颜益寿。3、能防癌抗癌。4、能治疗疾病。　　老人吃红枣好处多多，能够养颜益寿，但是老人的脾胃功能较差，不宜过量食用，每日几颗即可。
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