心理界限的意义（心扉工作室读书会第1期第3次活动小结）

随县之声

[心扉工作室*读书会]第一期第三次活动小结




昨天是读书日，阳光灿烂的日子，读书会再次小聚，本次活动的主题是识别心理界线——

不能对坏事说“不”的一味顺从者；
不能对好事说“好”的没有回应者；
不能听别人说“不”的强势控制者；
不能听别人说“好”的退缩回避者。

每个人都应该有自己的心理边界，为自己保留一个心理空间，在这个空间里，我是安全舒适自在的。对于70后的妈妈们来说，从小受到教育更多的是如何去顺从，所以，首先能对坏事说“不”，可能是最重要功课。而界线问题在我们的生活当中，可能界线的问题不是单一的，而是多种形式并存吧。我们可能很难将自己归于哪一类，有时候会觉得自己是顺从者，可又不完全是。

每个人的界限在不同的环境和场合下，表现是不同的，比如，有人面对同事和朋友都没有界限的问题，可以坦然的对不合理的要求说“不”，也能接受别人对自已的拒绝，但是一旦进入到亲密关系之中，界限问题是产生了。“你不送我去朋友家，你拒绝我，你就是不爱我了！”

界限不并是告诉我们，具体的事情应该怎么样去处理。而是在说，你要找回一颗独立自主的心。就像其中一位会员所说，我们讨论心理界线，不是说我们就按照书上说明的样子去生活，而是在生活中，遇到让你纠结的事情时，你可以想一想，什么才是我内心真正的意愿所在，哪些是我的权利与责任范围之内的，哪些又是在我的范围之外。

有学员提同，领导要求加班，我能不去吗？

如果，这样的事情偶尔发生，那可能不会涉及到心理界限问题。但是，如果，你总是加班，别人却可安心的享受周末的休息时间，哪你可能需要思考一下，是不是自己一直在允许别人这样对你呢？

加班的付出，也会带来收获和受益，这个是你想要的吗？如果，回答“是”，那你可以带着愉快的心情去投入工作，而不必怨天尤人，带着痛苦的情绪出门。如果，回答“不是”，你需要考虑的，是在工作与生活之间，如何做出选择和权衡，说“不”的后果，是不是你可以接受的。

为什么我们会害怕说“不”呢？

下次活动主题：界线是如何发展的？（为什么我们害怕说“不”？）

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我不是秀才

随州女子2岁打针时针头断在体内 27年后才被取出
随县论坛讯（记者高东起通讯员龚波陈文林聪）29岁的随州女子汪莉（化名）2岁时注射肌肉针，拔针时一截针头断在体内。27年后，这截长约2厘米长的针头才被取出。

　　昨日上午，记者在襄阳市第一人民医院见到了汪莉和她的父亲。据汪父介绍，汪莉两岁时突发高烧，村医给她打了肌肉针，拔针时发现针头断了一截。当时医生说没事，家人便没有在意。直到汪莉七八岁时才感觉臀部疼痛，到医院检查，因没有明显发现针头的具体位置，手术难度很大，便暂时放弃了治疗。



　　最近，汪莉的臀部越来越痛，遂到襄阳就诊。医生通过拍X光片检查发现，那枚针头已游走到第一骶椎和髂骨之间的肌肉中（如图），距原来打针的部位有约10厘米的距离。所幸针头没有伤到她的血管和神经。

　　4月22日，医生为汪莉做手术时，因放射机无法照见针头，只好根据片子辅助定位，凭借经验摸索，花了一个小时才取出针头。经测量，针头约2厘米长，还是直的。

　　医生提醒，针头意外断在体内应及时就医取出，否则其会随着人的运动在体内游走，可能刺破血管、神经或内脏，甚至会危及生命。

小小鄂西北

烈山大道棉纺路口处红绿灯，被树枝挡住了很多，希望相关部门能妥善处理。

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本人随州人，男26岁，和女朋友一样都是独生子女，临近谈婚论嫁的时候，家里把房子准备好了（虽说是私房）但是都装修到位，除了家电和床上用品都已经齐全了，去女方提亲给了5万块钱，女方觉得礼金少了，并且要我在结婚前买车，我答应了，结婚前买车，并且买3金，手镯戒指项链，现在女方又说家电什么的是男方出，要我妈把我们新房子的家电都买了，才给结婚， 我妈说家电和床上用品都是女方陪嫁买的，不用我们来买， 女朋友非要我妈买，现在正在跟我闹别扭。女朋友说他们家陪嫁就是把那5万块钱带回来！

正能量

偶丢那个去，农商行六吊看电影．．．．．．．．．偶没读过书，不要骗偶哟．．．．．．．50个内订．．．．．什么人．．．．没有，就不要骗偶吗，感情．．．．．ＭＤ

楚留香

古人有云：富不过三代，穷不过三代。是真的吗？