全城热死——高温大烤验：炎炎夏日抗暑大攻略

┊荆楚风流╰

热么？热！

汗流不止么？说废话呢
  
想知道怎么避暑吗？特别想！！！

大随州的烧烤模式已经开启，毒辣的太阳晒得人七荤八素
该肿么抗暑呢？


炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：



　　盐开水：中医称“白开水是百药之王”。从喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。




　　茶水：有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。




　　陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。




　　绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。




　　苦瓜：有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品是苦瓜。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。


预防中暑八大法宝 收着不中暑

暑酷暑难耐，没胃口？吃好这8类食品难耐，没胃口？吃好这8类食品


高温天气民间抗暑创意大盘点 碉堡了
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这么热 随州老板们都看不下去了 纷纷发夏季福利




我表示我是来拉仇恨的~~还在七月份的时候，公司就已经开始夏季模式了，每周六打扫卫生买零食发冰淇淋，空调是早早的开起来了。还不定时的会收到领导送的西瓜福利。虽然都是小东西，但是用起来，吃起来，总是特别爽快！

哇哈哈~~~ 要不要一起来晒一晒夏季福利呀？

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剑灵

胆子不小啊，居然让我抢到了沙发！