娃不怕晒？晒了能补钙？90%的家长都错了！

骚香

　　随州市疾控中心 唐心敏
　　有些家长觉得，给小朋友防晒，只是为了美白、美容，不晒太阳太娇贵、不健康。其实根本不是！
　　小孩子不怕晒黑，不用防晒？
　　小孩子更要防晒！紫外线对人皮肤的损害是日积月累的，短期的日晒能晒伤、晒黑皮肤；长期的日晒还会引起色素增加、免疫功能失调以及日后的皮肤光老化和皮肤癌！小朋友皮肤角质层薄，比成年人更加娇嫩敏感，更容易晒伤。
　　防晒霜是化妆品，小孩不能用？
　　半岁以上的宝宝可以用防晒霜。防晒霜也分为物理防晒、化学防晒和物理化学混合型。
　　物理防晒霜不会光降解，不会被皮肤吸收，可以给宝宝用。
　　小孩多晒太阳补钙，对身体好？
　　晒太阳不能直接补钙！晒太阳补的是维生素D，维生素D能促进人体内钙的吸收，减少钙的流失。但夏天阳光紫外线强，很容易晒伤皮肤。相比之下，得不偿失。
　　宝宝不小心晒伤了怎么办？
　　出现晒伤，如果只是皮肤发红、发烫或者疼痛，这时要立刻拿凉毛巾反复冷敷，大量涂抹宝宝润肤霜。出现明显疼痛、水疱、发热、全身不适等，尽快就医。
　　儿童防晒注意这几点
　　上午10点到下午3点紫外线最强，尽量不要在这段时间出门。
　　夏天在室外，尽量让小朋友在阴凉处活动。
　　夏天不管晴天还是阴天，只要在户外，都有必要擦防晒霜，出门前半小时内涂抹全身。
　　眼睛也要防晒。紫外线可以直接通过眼表照进眼睛内部，伤害视网膜，给眼睛带来长期的伤害。