献血小知识，你了解多少？

钟声

　　随州市中心血站徐 勇斌
　　目前在我国，献血人次仅约占我国人口的1%。甚至部分人群对献血很排斥，认为献血对身体有害。关于献血的这些知识你了解多少？
　　 献血有害健康吗？
　　一般每次献血量(200毫升或400毫升)，约为人体总血量的5%～10%，并不会损害健康。献血后，平时贮存在肝、脾等脏器的血液，此时会被“派遣”出来维持供血量。同时骨髓等“造血工厂”会加速造血。研究表明，一般2周左右，身体各种血液成分就会恢复到献血前水平。
　　 献血会传染疾病吗？
　　《献血法》规定，血站采集血液必须严格遵守操作规程和制度，采血必须由具有采血资格的医务人员进行，一次性采血器材用后必须销毁，确保献血者的身体健康。
　　血站采血时使用的都是经过严格灭菌的一次性医疗器材，必须符合国家标准的要求；使用后的血袋、针头等医疗废弃物要严格按照规定统一处理，集中销毁，不会重复使用，因此献血不会感染疾病。
　　 献血会上瘾吗？
　　就人体生理而言，献血只是少量失血的过程，并不存在“成瘾”的任何机制和原因。
　　 献血后需要静养和进补吗？
　　献血后24小时内不要进行强度较大的体力活动，注意饮食均衡，但没必要额外“大补”。少数人会感觉疲倦，应注意休息，保证充足睡眠。通常，献血后1～2天即可恢复日常生活。